'Какую обувь вы выбираете чаще всего?Красота или здоровье? А может — и то, и другое?

Босоногая обувь может быть стильной и 100% полезна для здоровья.Первое — у нее широкий носок. Пальцам есть место, они могут двигаться свободно и выполнять свою естественную функцию — помогать телу сохранять баланс.

Второе — отсутствие уклона и каблуков. Пятка не приподнята, поэтому нагрузка распределяется по телу так, как задумано природой.

Это помогает разгрузить колени, таз и позвоночник.Третье — гибкая, тонкая подошва. Она позволяет стопе двигаться во всех плоскостях, включает «спящие» мышцы, улучшает кровообращение, помогает сохранять чувствительность и поддерживает работу сводов стопы.

По сути, такая обувь даёт опыт хождения босиком, возвращая мышцам, суставам и всему телу их природные настройки.Сам ношу такую обувь больше года. И это — кайф!'

'Which shoes do you choose most often?

Beauty or health? Or maybe both?

Barefoot shoes can be stylish and 100% healthy.

The first is that they have a wide toe. Toes have room, they can move freely and fulfil their natural function of helping the body maintain balance.

The second thing is that there is no slope and no heel. The heel is not elevated, so the load is distributed over the body as nature intended. This helps to relieve pressure on the knees, pelvis and spine.

Third is the flexible, thin sole. It allows the foot to move in all planes, switches on ‘sleeping’ muscles, improves blood circulation, helps to maintain sensitivity and supports the work of the vaults of the foot.

In essence, such shoes give the experience of walking barefoot, returning the muscles, joints and the whole body to their natural settings.

I've been wearing these shoes for over a year now. And it's a high!'

Stanislav Bartnikas